Hand aufs Herz: Was weißt Du über Deine Wirbelsäule? Nicht viel? Naja, es kommt Dir ja auch sicher erst einmal nicht soooo spannend vor...
Deshalb hier zunächst die wichtigsten Fakten, die Du kennen solltest, um besser beurteilen zu können, was gut für Deinen Rücken ist und was nicht.
Wie Du auf dem Bild oben siehst, kann man die Wirbelsäule grob in vier Bereiche unterteilen. Diese Bereiche sind die "obere" (Hals-), die "mittlere" (Brust-) und die "untere" (Lenden-) Wirbelsäule, sowie die unbeweglichen Knochen des Kreuz- und des Steißbeins.

Wenn Du weiter klickst, dann findest Du eine genaue Beschreibung der Wirbel.

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