Unsere moderne Welt ist durchdrungen von technischen Errungenschaften, die uns das Leben bequemer machen sollen. Da sind Autos, Fahrstühle, Rolltreppen, die uns überall hinbringen, ohne dass wir laufen müssen. Zudem gibt es Zentralheizungen, elektrische Dosenöffner und elektrische Handmixer, die uns im Haushalt viel Arbeit abnehmen. Auch in der Arbeitswelt gibt es Betonmischmaschinen, elektrische Bohrmaschinen und Hebekräne, die die Arbeit leichter von der Hand gehen lassen. Schließlich verbringen wir auch noch einen großen Teil unserer Freizeit vor dem Fernseher, dem PC oder der Playstation.

All dies führt dazu, dass der moderne Azubi nur noch weniger als 5% der körperlichen Bewegung vollbringt, die sein Vorgänger vor 100 Jahren leistete. Problematisch ist, dass heute Kalorien überbleiben und in Fettpolstern abgelagert werden, die durch Bewegung verbraucht werden könnten. In der Tabelle findest Du einige Beispiele, welche körperliche Aktivität wieviel Kalorien zusätzlich verbrennt.