Volle Supermarktregale, Werbung, unzählige Wunderdiäten in Zeitschriften und an der Volkshochschule. Wer weiß denn da noch, was er essen soll? Die Ernährungspyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ist eine Empfehlung, die sich lange bewährt hat. Wenn Du Deine Ernährung an ihr ausrichtest, liegst Du auf jeden Fall richtig!

Bewege den Mauszeiger über die einzelnen Nahrungsgruppen, um zu erfahren, was sie Dir bringen. Um mehr über die Gruppen zu erfahren, kannst Du sie auch anklicken.

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