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Übung 20: Kopfdrehen

So geht's:

  • der Kopf dreht kontrolliert von rechts nach links
  • einige Male wiederholen

 

Das war die letzte Übung. Hat's Spaß gemacht? Dann versuche doch mal, die eine oder andere Bewegungspause zu machen!

Frage des Monats

Frühlingserwachen

Bei Vielen sorgt Frühjahrsmüdigkeit für Reizbarkeit und fehlende Energie statt Frühlingsfrische. Was tust du dagegen?

 

Frische Luft macht fit!
Ich lasse die Sonne rein!
Fitte Freunde helfen!
Viel Schlaf macht wach.
Da kann man nichts machen.
Ich bin das ganze Jahr fit!


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