Alkohol im Blut?
Welche Blutalkoholkonzentration (BAK) Du erreichst, hängt wie schon erwähnt von Deinem Körpergewicht und Deinem Geschlecht ab. Hier kannst Du mal ausrechnen, wieviel Promille Du nach Konsum einer bestimmten Menge verschiedener alkoholischer Getränke hast. Der Alkoholgehalt des Getränks ist meist auf der Flasche angegeben. Bier zum Beispiel hat etwa 5 Volumenprozent Alkoholanteil, Wein ca. 10% und Wodka 40%.
Der Zigarette davon laufen!

Jugendliche kommen laufend besser von der Kippe los. In einer US-Studie zeigte sich: Programme mit Jugendlichen sind am erfolgreichsten, wenn gleichzeitig eine kurze Fitnessberatung angeboten wird. 233 Jugendliche im Alter von 14 bis 19 Jahren nahmen an der Studie zur Raucherentwöhnung an der West Virginia University School of Medicine teil. Quelle & Studie

