Indem Du weniger Fett zu Dir nimmst, kannst Du sehr leicht Deine Ernährung so umstellen, dass Du Dein Gewicht gut im Griff hast. Dazu reicht es schon, anstatt stark fetthaltiger Nahrungsmittel auf weniger fettige auszuweichen. Doch bist Du Dir manchmal bestimmt gar nicht bewusst, wieviel Fett in einzelnen Nahrungsmitteln enthalten ist, und wie Du etwas einsparen könntest.

Das Fettspazquiz besteht aus 10 Fragen, mit denen Du Dein Wissen über den Fettgehalt verschiedener Nahrungsmittel auf die Probe stellen kannst. Viel Erfolg!

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